ТОП 7 фитнес-приложений 2017 года

До начала самого жаркого и долгожданного времени года – лета, осталось всего лишь несколько дней. Но, тем не менее, в любой момент можно начать приводить себя в отличную физическую форму. Сейчас наиболее благоприятное время для начала спортивных тренировок, для пробежек и занятий аэробикой, пилатесом, йогой. В последнее время разработано много фитнес-аппов для мобильных устройств на платформах Android, iOS, помогающих заниматься спортом. В нашем ТОП-обзоре рассмотрим лучшие фитнес-приложения, подходящие как для мужчин, так и для женщин.

Фитнес-приложение 2017 года создаст нужное спортивное настроение для еще более эффективного результата. Необходимо только лишь индивидуально подобрать для себя нужный вид занятий и измерять многочисленные параметры спортивных тренировок (время, расстояние, скорость, темп, высота, пульс, расход калорий и другое).

Возможности Runtastic безграничны: благодаря встроенному GPS осуществляется личное голосовое сопровождение всех кардио-нагрузок и пробежек с фиксированием необходимых показателей. Это прекрасно подойдет для людей начинающих заниматься спортом.

В процессе тренировок ведется персональный журнал, с построением графиков и подробной статистикой. Установка желаемых целей, как для конкретного занятия, так и на будущее.

Бесплатная программа-трекер легко устанавливается на мобильный гаджет Android и позволяет проводить мотивирующие Live-тренировки.

Фитнес-трекер содержит специально разработанные методики тренировок для спортсменов-бегунов. Профессиональные подробные инструкции и рекомендации помогут достичь желаемого результата: снизить массу тела, похудеть, подтянуть фигуру, повысить выносливость, подготовиться к марафону по бегу на дальние дистанции.

MyFitnessPal – популярное приложение для Android, позволяющее контролировать потребление калорий и вести здоровый образ жизни.

Счетчик калорий оснащен огромной пищевой информационной базой – более 6 млн наименований продуктов всех стран и кухонь мира, с ежедневным обновлением. Легкое введение данных о потребленных блюдах, с возможностью создания и сохранения любимых кулинарных творений.

Полная функциональная комплектация: разработка своих личных блюд и физических упражнений, статистика по всем питательным веществам и отчеты о динамике всех показателей, установка индивидуальных целей, точный пищевой калькулятор, сканирование штрих-кодов для быстрого поиска пищевых продуктов в информационной базе. Отличительная характеристика MyFitnessPal – добавление нескольких названий блюд одновременно.

В приложение входит более 350 физических упражнений, при этом возможно добавление индивидуальных упражнений. Ведение статистики по всем видам спортивных тренировок и ввод личных показателей с подсчетом калорий.

Автоматическая синхронизация с веб-сайтом позволяет заполнять пищевой дневник с любого мобильного девайса. Скачать фитнес-приложение можно бесплатно на Google.Play.

Мобильное приложение для фитнес-браслета Хiaomi, поможет отследить и проанализировать физическую активность в любое время суток, а также поддерживать здоровый образ жизни.

Указав свои точные биометрические данные (пол, возраст, группа крови, вес, рост), вы сможете отслеживать количество пройденных шагов и общее расстояние (функция шагомер). А с помощью счетчика калорий легко подсчитать сожженные килокалории и продумать правильное питание. Вся информация отображается в специальных графиках и статистике. Устанавливаем свою личную цель и следим за прогрессом.

Обладателям смартфонов на платформе Android повезло, – для них выпущено приложение на русском языке. Быстрая синхронизация с умным браслетом осуществляется при первом запуске Mi Fit. Достигнутыми достижениями можно быстро и просто поделиться с друзьями в социальных сетях.

Фитнес-трекер с гибкими настройками позволяет легко корректировать информацию. Большое количество профилей, таймер, будильник дают возможность также следить и за качеством отдыха – наблюдать за фазами сна и общим самочувствием.

Фитнес-приложение для андроид Sworkit предоставит вам возможность заниматься спортом с персональным тренером.

Воспроизведение эксклюзивных видео-тренировок, самостоятельный выбор нагрузки и типа занятия (кардио-, силовая тренировка, йога, пилатес, растяжка), установка желаемого времени упражнений (от 5 минут до часа), точные понятные инструкции тренера позволят выполнять спортивные упражнения с удовольствием и с большей эффективностью.

Встроенная библиотека с комплексом из 160 всевозможных физических упражнений предоставляет возможность выбрать часть тела, над которой необходимо поработать. Если у вас имеются особые предпочтения, то можно создать свою личную тренировку, с дальнейшим ее сохранением и редактированием.

Приложение Sworkit учитывает потребности и особенности всех категорий людей, занимающихся спортом, – будь это новички или люди пенсионного возраста и для этого разработаны занятия с пониженной нагрузкой.

Одно из лучших фитнес-приложений для Android с поддержкой Google Fit. Программа разработана для всех желающих похудеть, иметь красивую стройную фигуру и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Ежедневная 7-минутная тренировка основана на системе циклических упражнений с высокой нагрузкой. Этот комплекс упражнений считается наиболее производительным, эффективным и безопасным способом укрепить мышцы и улучшить состояние дыхательной системы. Используя спортивные упражнения «7 минут», вы быстро сбросите вес и приведете себя в отличную физическую форму.

Данный комплекс состоит из 12 упражнений, выполняемых по 30 секунд каждое и 10-секундного отдыха. Для занятий понадобятся только стул и стена. Голосовое сопровождение поможет

правильно выполнять нужные действия. Ежедневные напоминания и уведомления не дадут вам забыть о предстоящей тренировке.

В специальном журнале отображаются все данные: время выполнения конкретного цикла упражнений, перерыв и общее время проведения спортивной тренировки.

Достойно внимания и мобильное приложение по самосовершенствованию и улучшению физической формы – «Фитнес-план 30 дней».

Созданное профессиональным фитнес-тренером приложение позволяет постепенно увеличивать интенсивность и темп тренировок, учитывая все особенности организма человека. Придерживаясь всех предоставленных рекомендаций фитнес-трекера можно быстро и достаточно эффективно сбросить лишние килограммы и улучшить свое тело.

Программа содержит 3 различных уровня – для начинающих и профессиональных спортсменов. Каждый подберет для себя подходящие спортивные упражнения.

Фитнес-апп автоматически записывает прогресс и динамику после каждого занятия. Ежедневное напоминание о предстоящей тренировке. Красочное видео-руководство для правильного выполнения всех элементов. С каждым днем увеличивается интенсивность и продолжительность тренировок.

Скачать фитнес-приложение можно на любой девайс, поддерживающий ОС Android. Полученными результатами можно легко обменяться с друзьями в соцсетях.

Определить уровень своей физической активности достаточно легко. Для этого всего лишь нужно установить фитнес-трекер Google Fit на смартфоне, умных часах Android Wear либо использовать как приложение для фитнес-браслета.

Все данные и необходимая информация о пройденном расстоянии, о пробежках, о велосипедной езде автоматически вносится в память устройства.

В течение тренировки можно отследить статистику по шагам, пробежкам и велопоездкам, а именно, маршрут, скорость, расстояние, темп, высоту и другие параметры.

Установите собственную цель – выберите самостоятельно нужное количество километров, которые нужно преодолеть, количество килокалорий, которые нужно сжечь и продолжительность ежедневной двигательной активности. Персональные рекомендации и советы помогут быстрее достичь желаемого результата.

Фитнес-программа также следит за общим состоянием здоровья – питанием, с помощью счетчика калорий, за продолжительностью и качеством сна и степенью физической активности.

Проверить динамику и статистические данные можно в любое время суток, используя планшет, смартфон либо часы. Google Fit синхронизируется с Android Wear, Xiaomi Mi, Runkeeper, Sleep as Android, Nike+, Lifesum, MyFitnessPal, Basis, Strava, Withings.

Fitapp - Фитнес дневник

FITAPP Running Walking Fitness - это ваш личный фитнес дневник. Fitapp ваш помощник во всех видах тренировок, таких как бег на длинные дистанции или бег трусцой, езда на велосипеде, катание на роликовых коньках и горных велосипедах, пешие прогулки, катание на лыжах и многих других. Кроме того, он поможет вам контролировать вес и достичь своего идеала.

С помощью спутниковой навигации GPS, вы можете легко отследить маршрут, сохранить его в своем дневнике и посмотреть его всякий раз, когда пожелаете. В отличие от других приложений, Fitapp позволяет определить ваше точное местоположение с помощью GPS. Это метод определения местоположения, кроме всего прочего, является еще и очень экономным по отношению к заряду батареи.

Кроме того, это приложение показывает вам точное количество сожженных калорий, расстояние и темп. С Fitappp вы также можете сравнивать между собой различные виды спортивных тренировок. Все эти данные будут храниться в дневнике в виде ежемесячных записей. Эта функция позволяет вам отслеживать все ваши успехи - вы всегда можете посмотреть, когда и сколько калорий вы потеряли. Fitapp ваш личный наставник. Он сопровождает вас, когда вы хотите улучшить свое здоровье, похудеть, увеличить выносливость или достичь ваших личных целей в фитнесе.

ИМТ (индекс массы тела) представляет собой новый способ контроля веса. С Fitapp вы можете посмотреть ваш ИМТ и проверить свой вес на соответствие идеалу. Все, что вам нужно сделать, это ввести ваш рост и вес, а затем вы увидите свой индекс и его расшифровку (недостаточный/нормальный/избыточный вес). Этот метод позволяет достичь идеального веса тела.

Еще одной особенностью этого приложения являются звуковые подсказки, которые позволят вам получить представление о пройденном расстоянии, количестве израсходованных калорий, текущем и среднем темпе.

Вы хотите точно соблюсти собственную спортивную программу тренировок?
Вы хотите сравнить различные виды спортивных тренировок?
Вы ищете то что стимулирует и поощряет вас?
Вы хотите знать, сколько калорий вы потеряли?
Вы хотите улучшить свое физическое состояние?

Прекрасно! Fitapp является идеальным приложением для вас.

• Запись времени, расстояния и темпа
• Измерение средней и максимальной скорости
• Счетчик калорий
• Фитнес-дневник и статистики вашей деятельности
• Голосовые подсказки (калории, расстояние, текущая скорость, средний темп)
• Ведение вашей ежемесячной статистики.
• Калькулятор ИМТ (индекс массы тела).

Fitapp показывает полную суммарную статистику ваших тренировок, что позволяет вам не пользоваться компьютером для отслеживания собственной программыы тренировок Также положительной чертой приложения является, что оно делает это в фоне, не мешая выполнению иных задач телефона (таких как прослушивание музыки или написания SMS). Кроме того, энергия заряда телефона используется крайне экономно, и вам не нужно будет ставить телефон на зарядку после использования нашего приложения.

Скачать приложение FITAPP Running Walking Fitness (личный фитнес дневник) на Андроид вы можете по ссылке ниже.

Разработчик: FITAPP
Платформа: Android 4.0 и выше
Язык интерфейса: Русский (RUS)
Состояние: Full (Полная версия)
Root: Не нужен

Скачать Фитнес тренер FitProSportFULL на Андроид бесплатно

Фитнес тренер FitProSportFULL - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Фитнес тренер FitProSportFULL – это удобное спортивное приложение, которое позволит вам всегда быть в форме, даже не посещая спортзал.

Приложения для отслеживания своей физической формы стали особенно популярны за последние несколько лет. Чтобы следить за питанием, стоит обратить внимание на Похудение с СИТ30. чтобы поддерживать свой вес и следить за его изменением каждый день прекрасно подойдёт Just Weight – Контроль Веса. а вот чтобы получить в распоряжение личного тренера, стоит скачать Фитнес тренер FitProSportFULL на Андроид бесплатно.

Приложение откроет вам доступ к комплексу занятий для похудения, набора массы или же просто поддержки веса в одном состоянии.

Упражнения делятся по категориям, вы можете выбрать отдельную группу мышц, чтобы прокачивать её. Также можно выбрать специальную программу занятий, чтобы комплексно прокачать всё тело.

Все результаты тренировок будут сохраняться в вашем журнале и после вы сможете просмотреть статистику своего веса и активности.

• Добавлены новые комплексы упражнений.
• Обновлён интерфейс.
• Исправлены мелкие ошибки.

Особенность Фитнес тренер FitProSportFULL ещё и в том, что тренировки здесь делать не только по группам мышц, но и по гендерному признаку, то бишь есть упражнения отдельно разработанные для девушек и мужчин. Таким образом приложение становится более эффективным, поскольку учитывает значительно больше параметров.

Также в Фитнес тренер FitProSportFULL нет рекламы, а значит вы сможете тренироваться ни на секунду не отвлекаясь.

Прочитано 430 раз

10 лучших приложений на смартфон для занятий фитнесом и спортом, Курсы и тренинги от Лары Серебрянской

Передовые технологии не только облегчают нашу работу, но и могут существенно помочь в спортивных достижениях, став отличным контролером и мотиватором успехов.

Продуктивные фитнес тренера уже давно задействуют в своей практике лучшие фитнес-приложения для смартфонов, большинство из которых можно скачать абсолютно бесплатно.
С помощью фитнес-приложений легко контролировать свои спортивные достижения, ставить новые цели, вести журнал тренировок и посещения фитнес зала, а также многое другое.

Мы составили для вас ТОП-10 фитнес-приложений, которые помогут улучшить качество тренировок:

1. Workout Trainer (Android, iOS)

Это бесплатное приложение содержит целую библиотеку упражнений с пошаговыми аудио- и видеоинструкциями, которые помогают выполнить их правильно.

Благодаря интерактивным инструментам каждое упражнение из данной библиотеки можно адаптировать под свои потребности и возможности. Таким образом, можно создавать персональные фитнес-программы, учитывающие комфортный для вас режим тренировок.

JEFIT скачивается абсолютно бесплатно и подойдет тем, кто занимается бодибилдингом и практикует силовые нагрузки в тренажерном зале. Приложение представляет собой огромную базу упражнений, отсортированных по разным группам мышц и уровню нагрузки.

Есть детальное описание выполнения упражнений, планировщик тренировок, журнал выполненных ранее упражнений, котроллер прогресса, таймер и много других опций, синхронизирующихся между собой и с профилями пользователя в интернет-ресурсах.

С помощью данного приложения вы сможете вести учет пройденных шагов, длительность и протяженность пробежки или езды на велосипеде. Учет ведется с помощью встроенных в смартфон сенсоров, которые синхронизируются с приложением.

Прогресс тренировок виден на удобной шкале результатов. Также можно включить GPS карту перемещений, чтобы фиксировать в каком месте и сколько времени вы проводите.

4. Endomodo (Android, iOS, Windows Phone)

Еще одно приложение для бегунов и велосипедистов, за которое не надо платить. Оно также регистрирует прогресс передвижений с учетом времени, расстояния и месторасположения тренировок. Кроме того, с помощью указанного приложения можно посчитать примерный расход калорий во время тренировки.

Приложение содержит планировщик целей и упражнений с аудиокомментариями виртуального тренера. Есть интеграция с соцсетями, позволяющая публиковать прогресс тренировок и принимать комментарии других пользователей.

5. MapMyFitness (Android, iOS)

Это универсальное приложение содержит инструменты для регистрации прогресса в более чем 600 видах различных упражнений и тренировок. Есть автоматическая и ручная регистрации прогресса, в том числе расход потраченных калорий, интенсивность и продолжительность упражнений, карта передвижений с указанием GPS-координат.

Помимо всех описанных функций приложение включает в себя журнал питания, поддержку режима соревнований и личных рекордов, синхронизацию с фитнес-гаджетами.

6. Runkeeper (Android, iOS)

Это приложение отслеживает с помощью GPS-датчика вашего смартфона любую физическую активность, связанную с прохождением дистанции (ходьба, бег, велозаезд). При этом регистрируется скорость, расстояние, длительность передвижения, а также потраченные во время тренировки калории.

Runkeeper позволяет делать фотографии местности и сразу же помечать их метками прогресса, вести историю тренировок со сравнительным анализом параметров. Приложение синхронизируется с другими сервисами и приложениями для получения более полного отчета о качестве тренировок.

7. Fitocracy (Android, iOS)

Данное приложение – целая соцсеть для приверженцев фитнеса, спорта и здорового образа жизни. Приложение не только регистрирует ваш прогресс, но и дает мотивацию для тренировок в виде комбинации игровых техник и поддержки таких же спортсменов, как и вы сами.

Есть информация о технике выполнения упражнений из базы, возможность записывать упражнения в виртуальный журнал. За прогресс начисляются очки и бонусы, за которые потом присуждаются награды. Все награды отображаются в профиле пользователя, они видны и другим зарегистрированным пользователям приложения.

Ваш профиль и опубликованные достижения могут комментировать, также возможна синхронизация с профилями и обновление статуса на Facebook или в Twitter.

8. MyFitnessPal (Android, iOS, Windows Phone)

Это приложение предлагает счетчик калорий и рекомендации по сбалансированному питанию. Поддерживает составление и регистрацию индивидуальных графиков правильного питания с контролем его соблюдения. Содержит информацию о количестве калорий в том или ином продукте/блюде.

Фишка MyFitnessPal – сканер штрих-кода, калькулятор калорий в рецептах, назначение целей похудения и учет прогресса. Такое приложение явно пойдет на пользу всем клиентам диетологов и консультантов по правильному питанию, а также тем, кто проходит курсы по диетологии.

9. Sleepbot (Android, iOS)

Данное приложение помогает фиксировать качество и продолжительность вашего сна, ведь известно, что здоровый сон не менее важен, чем правильное питание.

Приложение фиксирует время вашего сна. Для этого надо всего лишь нажать специальную кнопку, когда вы ложитесь спать и когда уже проснулись. К тому же, приложение может записывать шумы и движения, которые происходят вблизи от вас, когда вы спите. Это позволяет судить о качестве вашего сна. Также есть функция «будильник».

10. Zombies, Run! (Android, iOS)

Это достаточно веселое и забавное приложение стоит денег, но за каких-то 4 доллара вы получите массу положительных эмоций и крутую мотивацию для пробежек.

Приложение построено в виде игры, где вы – бегун, который спасается от назойливых зомби. Для большей интерактивности во время использования приложения стоит надевать наушники, тогда вы будете слышать рычание якобы приближающихся к вам зомби.

Приложение Zombies, Run! содержит комментарии и указание миссий, которые вы должны преодолеть, чтобы не попасться в ловушку зомби. Каждая мини-игра включает свои миссии и задачи и длится полчаса. При приближении виртуальных зомби вы должны будете ускоряться или менять маршрут пробежки.

Если справитесь с поставленной миссией, вам будет присуждена награда и даны бонусы, позволяющие строить виртуальную базу, защищающую от зомби. Ваша конечная задача – полностью построить такую базу и быть в безопасности.

Во время данной игры-тренировки вы хорошо разовьете свою выносливость и научитесь регулярно и интенсивно бегать без дополнительных мотиваторов. Так что, когда зомби из смартфона будут побеждены, ваш физический потенциал уже будет на высоте.

Поскорее скачивайте описанные приложения и начинайте тренироваться в новом режиме. Удачи вам в ваших тренировках!

Вам была полезна эта статья? В таком случае поставьте нам лайк за наши труды. Также ждем ваши комментарии под статьей: расскажите, какими фитнес-приложениями пользуетесь вы и почему?

Вас также могут заинтересовать следующие материалы: